Libro fisico QUERERME MAS ideas pranticas para sanar y fortalecer la autoestima
¿Qué
es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en
nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima
sana? Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos
obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos
desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones.
Cuando eso ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de
validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad «esclava» que
nos lleva a la dependencia. Bernardo Stamateas brinda las herramientas
necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está
dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar
nuevos y mejores objetivos.
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