Libro fisico Los 5 Lenguajes Del Amor Gary Chapman
Aunque el amor es universal y es la fuerza que lo mueve todo,
definitivamente los seres humanos expresamos, entendemos, damos y
recibimos nuestro amor de maneras diferentes. Así como en los idiomas,
podemos hablar español, inglés, francés, japonés, y otros, así también
existen cinco "lenguajes" básicos para expresar amor. Si hablamos en
español probablemente un alemán o un francés no entienda lo que estamos
diciendo. En el caso de los lenguajes del amor es similar, si hablamos
lenguajes de amor diferentes con los demás, ellos no se sentirán amados
por nosotros o no podremos recibir el amor de la manera que nos
llenaría. Y todo, porque como estos lenguajes varían, puede ser que tu
hables un "idioma" pero tu pareja, tus padres, tus hermanos, tus amigos,
los demás a quienes concedes amor, quizás no hablen tu mismo "idioma".
El doctor Gary Chapman escribió un libro muy recomendable que se
titula "Los cinco lenguajes del amor", un interesante recorrido de
varios capítulos que tiene la valiosa particularidad de dar alternativas
muy buenas a las diversas situaciones que se presentan entre las
parejas. Cada uno de sus capítulos contiene verdades que abren nuevos
caminos para salvar una relación matrimonial o de pareja que se
encuentre en bancarrota. O bien, ayuda a comprender mejor las relaciones
de amor en general, ya sea con nuestra familia, entre padres e hijos y
viceversa, y siempre lo recomiendo para aplicar esos cinco principios
con el amor propio hacia nosotros mismos y el cual es la base para poder
convivir con los demás y tener una relación de apoyo y aporte en
pareja.
"Mantenga lleno el tanque del amor, que hay una temporalidad de ese
amor que la gente siente cuando está enamorado. Es una euforia casi
ciega (por no decir totalmente ciega) que nos impide ver algún defecto
en la persona. Pero ese tipo de amor no dura mucho (en algunos más en
otros menos) y debe dar paso a otro amor más maduro", comenta el doctor
Chapman. ¿Por qué muchos cónyuges se portan mal y buscan beber de otras
fuentes? ¿Qué se debe hacer para lograr un matrimonio duradero? La
respuesta que da el doctor Chapman es que aprendamos a mantener lleno el
tanque del amor de nuestr@ cónyuge.
El doctor Chapman comenta que el enamoramiento no es amor verdadero
por varias razones: porque no es un acto de la voluntad, porque no
requiere esfuerzo, porque no hay un genuino deseo de que el otro crezca.
En definitiva, no es verdadero amor, sino una inclinación instintiva.
Sin embargo, la idea no es que se termine, sino que permanezca pero en
forma madura. Y esto es posible manteniendo el tanque emocional lleno.
Ese tanque es el que nos indica si nos sentimos amados por las demás
personas.
Si nuestra pareja o nuestros seres queridos hablan un lenguaje del
amor distinto al nuestro, es muy probable que nuestro tanque este
"vacío", sí por el contrario recibimos muestras de amor en nuestro
propio lenguaje, lo más seguro nuestro tanque estará "lleno".
Y bueno, para saber cómo llenar esos "tanques emocionales", a
continuación te brindo una breve descripción de los cinco lenguajes del
amor, ¿con cuál te identificas?, ¿cuál es tu lenguaje para dar amor y
cuál para recibirlo?... ¿identificas el de tus seres queridos?.. Veamos:
-Lenguaje del amor #UNO: Palabras de Afirmación
Este tipo de lenguaje, se refiere a que exaltemos las buenas acciones
o cualidades de la otra persona, sin caer en la adulación innecesaria.
La meta es que la otra persona se sienta apreciada y que se reconozca
con justicia sus principales logros o acciones acertadas. Este lenguaje
es para quienes necesitan por medio de las palabras saber que hacen las
cosas bien, que se valora el esfuerzo, dedicación, trabajo, tiempo y
esmero con el que realizan algo para su ser amado, para sus hijos para
sus padres, amigos y en la vida en general.
La idea es infundir valor al ser querido, resaltar sus logros en
lugar de criticar las faltas. Toma en cuenta que si lo que haces es
criticar, ayudas a hundir a una persona para quien las palabras de
afirmación son demasiado importantes. Por ejemplo, para algunas mujeres
es importante cuando su marido o hijos o hasta amigos, vecinos, les
comentan sobre lo delicioso que cocinan y alaban su comida, eso les hace
llenar el tanque a full. O bien, hijos que necesitan que sus
padres les digan que están orgullosos de sus calificaciones o incluso
quienes reciben amor cuando su pareja les comentan verbalmente sentirse
orgullosos por los logros profesionales que han cosechado. Así que toma
en cuenta que hay personas para quien es vital sentir el amor a través
de las palabras. Pero palabras afirmativas, no destructivas.
-Lenguaje del amor #DOS: Tiempo de Calidad
Tiempo y de calidad es la manera de amor que necesitan algunas
personas para llenar su tanque y esto se refiere a que cuando estás
hablando o compartiendo con ellos, debes brindarles toda la atención,
mirarles a los ojos y estar centrados en ellos. No lo que muchos hacen
actualmente que se denominan que mientras están contigo, contestan el
celular, textean, tuitean, revisan el facebook, están cocinando pero "te
estoy poniendo atención" dicen. La prioridad en esta lengua del amor
es estar conectados, enfocados en lo que se está compartiendo, en nada
más.
Las personas cuyo lenguaje del amor primario es el tiempo de calidad,
simplemente desean compartirnos algo sus vivencias y emociones y que
estemos atentos a ellos. De esta manera, les hacemos saber que les
amamos.
-Lenguaje del amor #TRES: RegalosEsto es bien curioso porque por muchos años yo creí que habíamos personas que por ser un tanto frías deseábamos reemplazar el amor con regalos, pero ahora entiendo que es una forma más de amar. (Y sí, pues yo, por si no podías dormir esperando de qué forma amo, jejejeje, te comparto que esta ha sido una de mis formas).
El doctor Chapman asegura que a través del tiempo y en las diferentes culturas se han utilizado a los regalos como un factor común para comunicar amor. Las personas para quienes ser amados es recibir regalos, no están fijándose en el precio de los mismos, lo realmente importante es que les tienen presentes y con algo material se los hacen saber.
Se trata de que hemos invertido recursos como tiempo, dinero, materiales para hacer algo, buscar lo adecuado, para demostrárselo. Dar regalos implica sentimientos y actitudes, no dinero. Los regalos pueden ir desde un auto, ¿por qué no?, hasta detalles como mensajitos imprevistos, una tarjeta sin ningún motivo especial aparente y hasta regalar nuestro tiempo para compartir con esa persona especial.
-Lenguaje del amor #CUATRO: Actos de Servicio
Para las personas cuyo lenguaje primario del amor sea el de actos de servicio, el amor se demuestra con acciones en favor de ell@s, dichas acciones no necesariamente requieren ser algo fuera de lo común, es más, valen mucho más una serie de actos de servicio "pequeños y constantes" que uno "grande y único". Por ejemplo, pueden ser situaciones sencillas como pagar las cuentas por las otras personas, atender el mantenimiento del auto, ayudarle a configurar su celular, lavar los platos después de cenar, plancharle la camisa al marido. Ahora, la cosa acá es hacerlo para agradar a la persona sabiendo que esto realmente es una necesidad y la manera de hacerle sentirse amad@ e identificar cuando en vez de un lenguaje de amor es que nos quieren ver la cara y que abusar de que hagamos todo lo que les da pereza. Debes encontrar la diferencia, porque hay una delgada línea entre servicio como manera de amar y servicio porque se quieren aprovechar de ti.
Este sin duda es uno de los puntos que más les cuesta a quienes deben aprender a hablar este lenguaje para agradar a sus seres queridos, porque sí deseamos llenar el tanque emocional del ser querido, ¡debemos esforzarnos!, ¿es un sacrificio?... Sí, ¿y qué? ¡Un sacrificio que bien vale la pena! Digo, si amas realmente, si no, estar con una persona que tenga estas necesidades no es para ti.
-Lenguaje del amor #CINCO: Toque Físico
Varios estudios han demostrado que los niños pequeños a los cuales se les ha abrazado y se les da mucho contacto físico, logran desarrollar mayor seguridad en sí mismos, esto es debido a que es bastante común que el "toque físico" tradicionalmente haya sido utilizado como un potente comunicador de amor. Y de seguro como seres humanos calientes que somos, lo primero estarás pensando al leer toque físico es en el sexo: ¡pues no! Se trata de demostrar amor con abrazos, besos, caricias, masajes, darle la mano a la pareja en público, acariciarle, ver juntos una peli abrazados, recostarse el uno en el otro, caminar abrazados o tomados de la mano.
Toma en cuenta que para quien el contacto físico es prioritario, la cercanía es importante, más que con palabras, con tiempo, con regalos o con servicio, con afecto emocional expresado por el toque físico. Recalco de nuevo que se trata de amor externado físicamente, no deseo sexual que nos lleva a jugueteo físico para llegar a la relación íntima.
Ahora que conoces los cinco lenguajes del amor del doctor Chapman, o si ya los conocías y los estás recordando, aprende el lenguaje del amor en cada una de las relaciones que la vida te ha concedido, con tu familia, amigos, compañeros de labores, de estudios o con tu pareja, para llenar ese tanque en los demás a full e identifica igual cuál es el lenguaje del amor que te llena el tanque a ti y hazlo saber, si los demás no lo tienen identificado.
¡Que viva el amor!
¡Y recuerda: a sonreír, agradecer y abrazar la vida!
Sobre todo: ¡a Vivir, gente! VIVIR.
